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胸＋三頭 健守さん
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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2433 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 268.24g | 炭水化物: 279.73g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ジャンボどら焼き, ローソン サラダチキンスモーク, 焼いた卵白, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, CO-OP サラダせんべい, 540プロテイン, バナナ, りんご（皮なし）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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