2012年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 26日:
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2174 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: mexican cheese kirkland, organic egg white (Horizon), flatout soft 100% whole wheat, Condensed Milk, Tea (Brewed). 昼食: caesar dressing, lettuce. 夕食: rice noodles, chinese broccoli, chicken thigh meat, 1 cup kirkland signature chicken stock. 軽食/その他: pumpkin cookie, fish taco, fish cake, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, cuties, clif bar crunchy peanut butter, almond. もっと...
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2013 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 3 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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