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C toujours ça 100g de moins avec une semaine avec beaucoup de débordement !! Samedi dernier 53,4kg dimanche 53,3 lundi 54,6 mardi54,7 mercredi 54 jeudi 54 vendredi 54 et aujourd’hui 53,4 kg finalement pourquoi se prendre la tête !! Je crois qu’il faut vraiment se pesée une fois la semaine pour le moral 😜👍💪aller bon week-end et à samedi prochain 😘
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53.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1983 kcal
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脂質: 94.07g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Wasa Fibres, Café. 昼食: Banane. 夕食: Vico Mélange de Noix Nobles, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Vinaigrette Maison, Florette Mâche, Pomme de Terre au Gratin, Saucisse de Porc Fraîche, Toast Français Ordinaire. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Se peser tous lds jours j'ai connu et je pense que s'est pas bon pr le moral
1fois par semaine c est bien
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2019年 02月 23日 投稿者: j.grandin
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Je me pèse qu au boulot quand je suis de matin car c'est ma balance de référence je me pèse que samedi prochain et cela fera 3sem
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Ah oui 3 semaine tu stresses pas !! Wouah 3 semaines ça fait beaucoup moi je n’y arriverais pas ! Oui si je pars de chez moi sinon tous les 8 c déjà pas mal il faut que j’y arrive se sera un début. Ok alors à samedi 👍
2019年 02月 23日 投稿者: j.grandin
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Un peu j'ai peur a chaque fois mais je me pèse que quand je suis de matin, la bcp d am une semaine de vacances donc voilà j'espère avoir perdu un peu quand même si je pete un câble o' verra samedi, je noterai sur mon journal
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2019年 02月 24日 投稿者: j.grandin
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C’est déjà ça de perdu 😃👍
2019年 02月 24日 投稿者: Cactus77
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Coucou génial l équitation. Quelle chance. Tu es presque arrivée au bout toi aussi. Bravo. AA bientot
2019年 02月 25日 投稿者: mariemitine
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Ton corps a besoin d'avoir une journée semaine ou 3-4 journées mois non déficitaires en calories afin de ne pas se mettre en mode réserve, pour casser la routine comme pour un jeûne intermittant c'est pour cela qu'une pesée par semaine à jour fixe est suffisante et surtout représentative de ta perte/prise de poids, tous les jours ce n'est pas un indicateur fiable. 😉
2019年 02月 27日 投稿者: lou 39
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Je suis tout à fait d’accord avec toi lou !! c pour ça que j’ai écrit ce post pour dire aux personnes qui le font tous les jours de pas se prendre la tête quand on prend quelque centaines de grammes, il faut regarder à la semaine !!! Mais je dis cela mais ça ne m’empêche pas de ne pas faire se que je dis 😜chacun fait ce qu’il veut bref !!! 💪
2019年 02月 27日 投稿者: j.grandin
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Moi je me pèse tous les jours et ça me remonte bien le moral en ce moment avec des pertes presque tous les jours mais si je reprends un peu ce n'est pas grave.
2019年 02月 28日 投稿者: framboise6263
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Ok framboise ! Tant mieux si ça ne joue pas sur ton moral contente pour toi mais je c qu’on est beaucoup que ça déglingue 😜
2019年 02月 28日 投稿者: j.grandin
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