2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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739 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 69.29g.
朝食: Кофе (Растворимое), Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Омлет или Яичница. 昼食: Яйцо Всмятку, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Груша. 夕食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Творожник Морковный. 軽食/その他: Груша, Морковь. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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