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プロゲステロンのせいで増えてしまいました。
でもこれは一時的なもの。
いつもなら55kg台になるのが、これで抑えられているので、ここのおかげだと思い、
気にせずにいきます。
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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2566 kcal
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脂質: 93.38g | たんぱく質: 154.91g | 炭水化物: 262.85g.
朝食: ドクターシーラボ 青汁, ローソン カフェオレ, バナナ, 大豆タンパク質, イオン株式会社 食べる小魚. 昼食: 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン, 大塚製薬 ソイジョイクリスピー ミックスベリー, ローソン カフェオレ, セブンイレブン ミルクレープ. 夕食: リスカ チョコスナック, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, CO-OP 味付のり, 焼酎, 豚汁, ご飯, きんぴらごぼう, カレーハウスCoCo壱番屋 スープカレー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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