2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1426 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 220.01g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Wasa Fibres. 昼食: Banane. 夕食: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Top Budget Riz Long Grain Incollable , Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Bonne Maman Confiture de Mûres, E.Leclerc Baguette Tradition. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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