87 OFF
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1806 kcal
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脂質: 16.95g | たんぱく質: 242.09g | 炭水化物: 190.38g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, 焼いた卵白, そば, 鶏胸肉(皮なし), そば, 540プロテイン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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