2012年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 26日:
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913 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: pumpkin pie oatmeal, Coffee. 昼食: mushrooms, ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, salt, egg. 夕食: ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, White Mushrooms (Stir-Fried), salt, egg. 軽食/その他: fish oil, Treetop applesauce, precious stringster. もっと...
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2053 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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