2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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2716 kcal
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脂質: 115.38g | たんぱく質: 192.87g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: ニッポンハム ロースハム, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. 昼食: チョコレートケーキ（チョコレートフロスティング付き）, 一口カツ, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, ジンジャーエール, ビール, 牛肉のステーキ, ミートスパゲッティ. 夕食: 焼き餃子, ニッスイ えびチリ, 焼き鳥, ガチョウの肉, サントリー オールフリー, チンジャオロース, 酢豚. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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