2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
2248 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: E.Leclerc Baguette Tradition, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. 夕食: Leerdammer Original, E.Leclerc Baguette Tradition, Champagne, Toast Français (Surgelé), Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Vinaigrette Maison, Laitue, Pomme de Terre au Gratin, Saucisse de Porc Fraîche. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|