2018年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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490 kcal
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脂質: 9.56g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Mangos. 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Trucha Arco Iris (Críada), Pasta Fresca (Cocida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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