|
Good morning!!!! comienzo de otra semana esperemos mejor que la anterior pero no pinta bien.
Mañana tengo analisis de todo, medico y enfermera.... espero que todo vuelva a su ser y pueda volver a comer mas prote y grasa...... bronca me va a caer por que desde que fui hace 3 meses he engordado 2 kilillos aunque no se por que extraña razon no he subido ni un milimetro de medidas.... y mi glucosa esta mejor que cuando estaba en 71.... sera que mi bascula me boicotea????
Pues ale a pasar buen dia tod@s!!!!!!
|
73.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1150 kcal
|
脂質: 28.52g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 昼食: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Harina Blanca, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Berenjena, Florette Verduras para Micro al Vapor. 夕食: Zespri Kiwi Green, Caldo de Pollo, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Granulado, Bicentury Tortitas de Maíz. 軽食/その他: Hacendado Pera Conferencia, Aceite de Oliva, Sal. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|