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Hoy no me apetecia pesarme, llevo toda la semana pasandome con caprichitos y sin mover el culillo, es lo que tiene salir de casa a las 7 y no entrar hasta las 21 que luego despues fe cenar te llama el sofa, quedais, luego te llama la amante bandido de la cama y pasais la noche juntos.
Me he levantado hecha un zarandajo osea 💩💩💩💩💩💩💩 pero sin sonrisa y me siento horrible he hinchada, eso lo noto mucho en los pies, ayer a ultima hora me quite las botas y estaba rondando por la oficina descalza..... no se si tendre retencion de liquidos o de solidos ( no voy al baño) pero que me siento como una foca artica es un echo....... por eso me vesti de princesa, a ver si viendome bien pues me siento mejor.
Hoy desayuno de gorda, tenia mi amada avena pero no tenia ganas de hacer nada ayer asi que
@te chai latte
@galletas maria
@chocolate.
A ver si se pasa la mañana volando que hoy celebro von el osete que soy mas vieja!!!!!
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73.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1491 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Gullón Galletas María sin Azúcares, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. 昼食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Maggi Yakisoba Classic, Verdifresh Ensalight. 夕食: Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Président Rulo de Cabra, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Caldo de Pollo, Lidl Mango Congelado. 軽食/その他: Sal, Aceite de Oliva. もっと...
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3082 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 1 時間, 料理 - 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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