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.4 lbs to Chris' starting weight.
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1223 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 27.42g.
朝食: Great Value Pepper & Onion Blend, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Chicken Thigh. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Knorr Chicken Bouillon Cube, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (Cooked). 夕食: Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
You can still comment and click support maybe post some health related/diet tips... new pose inspo?
2018年 11月 13日 投稿者: moopie321
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I’m at 132 now, in a couple of weeks (5) I’m going to go wild for one meal, then slip right back into keto fun.
2018年 11月 13日 投稿者: moopie321
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I think I saw my journal go back to 2012, I’ll be here for a while too.
2018年 11月 13日 投稿者: moopie321
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2018年 11月 13日 投稿者: moopie321
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