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体調が悪いが、昨日ロイズのパンをたくさん貰ったから食べないといけない。体調悪いのに太らなきゃいけないとは。
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1686 kcal
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脂質: 87.22g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 160.38g.
昼食: りんご皮付, パウンドケーキ, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, セブンイレブン クロワッサン, 伊藤園 黄金烏龍茶. 夕食: 豚足, 調理したキャベツ, 鶏足(もみじ), 麻婆豆腐, 麻婆豆腐. 軽食/その他: りんご 小 皮付, りんご 中 皮付, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. もっと...
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体重に変化ありません
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