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Not sure the weight gain, this was surprising. I had 1300 calories and did 2 hrs of yoga. Maybe it was the salty soup? I have 5 weeks until the event.
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61.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1054 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 27.66g.
朝食: Brie Cheese , Calavo Avocado, Scrambled Egg . 昼食: Kirkland Signature Bacon Bits, Green String Beans, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 軽食/その他: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Pike Place Roast (Grande). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Haha, you got it. I did go up my .2. Going to keto now with bouts of IF, I can keto for 5 weeks :)
2018年 11月 7日 投稿者: moopie321
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It’s ok for 5-6 weeks, after that I really miss carbs
2018年 11月 7日 投稿者: moopie321
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