2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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904 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Naranjas. 昼食: Yuca, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. 夕食: Sopa de Tomate (Preparada con Agua). 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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