2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1279 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. 昼食: Café au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. 夕食: Vinaigrette Maison, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Salade de Fruits, Président Au Chèvre, E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Laitue, Noix de Cajou, Radis, Concombre (Pelé). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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