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Voilà ça fait un an sur fatsecret ! C la catastrophe j’ai repris en 4 jours 4 kg super le moral est dans les chaussettes plus envie de faire de sport plus envie de rien je c pas se qui m’arrive ! Hier soir j’avais mangé normalement et quand tout le monde était couché le temps de ramasser la vaisselle je me suis vengée sur le chocolat pourtant je n’avais vraiment pas faim mais je l’ai fait. Il faut que je me reprenne mais je c plus comment faire !!!! Bon dimanche
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56 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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768 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 59.37g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. 夕食: Riz Pilaf, Salade de Fruits, Président Au Chèvre, Laitue, Vinaigrette Maison, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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