2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1060 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Leche de Soja, Granola, Banano. 昼食: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún en Agua (Enlatado). 夕食: 日本ハム ビビンバ. 軽食/その他: Caramelos Dulces de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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