2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), Pasco クロワッサン. 昼食: DHC プロティンダイエット いちごミルク味. 軽食/その他: オリジン弁当 なすの辛味噌炒め弁当. もっと...
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2055 kcal
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運動:
ショッピング - 23 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間 30 分, 入浴 (お風呂) - 22 分, バレエ - 1 時間 33 分, テレビで見る - 4 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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