neko 919のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
金 12: 1503 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
44.35g
 
212.61g
1933*  430
木 11: 968 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.28g
 
24.15g
 
96.14g
2073*  1105
水 10: 1671 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.54g
 
54.11g
 
207.70g
2077*  406
火 9: 1614 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.70g
 
62.87g
 
200.79g
2231*  617
月 8: 1462 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
78.95g
 
172.24g
2251*  789
水 3: 1439 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.12g
 
62.32g
 
174.53g
2235*  796
火 2: 1889 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.29g
 
121.82g
 
198.44g
2241*  352
月 1: 1665 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.66g
 
63.86g
 
171.31g
2241*  576
2020年 05月
木 28: 1923 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.30g
 
83.49g
 
197.83g
1947*  24
水 27: 1375 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.80g
 
40.45g
 
163.77g
2119*  744
火 26: 1517 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.62g
 
81.72g
 
167.33g
2402*  885
月 25: 1814 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
92.52g
 
198.48g
1634*  180
2020年 04月
水 15: 804 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
29.17g
 
87.99g
2162*  1358
火 14: 1622 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.34g
 
83.74g
 
170.21g
2162*  540
月 13: 1858 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.29g
 
95.08g
 
198.53g
2148*  290
火 7: 1637 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.60g
 
108.68g
 
133.83g
2168*  531
月 6: 1489 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.99g
 
62.32g
 
177.67g
2148*  659
土 4: 1178 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
55.16g
 
167.95g
1813*  635
金 3: 1486 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.55g
 
86.27g
 
154.48g
1765*  279
木 2: 1543 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.60g
 
94.76g
 
152.49g
1949*  406
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