2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
950 kcal
|
脂質: 32.19g | たんぱく質: 11.81g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml). 夕食: アイスコーヒー, アップルパイ. 軽食/その他: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, ファミリーマート しろくま (65ml), 赤城乳業 ガツンとみかん. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|