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今夜のサラダ トマト レタス パストラミビーフ 毎日、レタスとトマトの消費
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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711 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 17.38g.
朝食: 丸大食品 あらびきウインナー, トマト, スクランブルエッグ, レタス炒め. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 伊藤ハム ロースハム. もっと...
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 コメント
2018年 07月 22日 投稿者: Maverick_Sue
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トマトもレタスも悪くなる手前なので、
美味しくないです😅
特売でも、必要以上の購入はダメですね😓
2018年 07月 22日 投稿者: hayano1218
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2018年 07月 22日 投稿者: Maverick_Sue
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パストラミほもう少し減らして、半分くらにした方がいいと思う〜〜
代わりに、食感の強いアスパラとかブロッコリーなんか入れるとかなり食べた感出るよ…
2018年 07月 22日 投稿者: topfueldragster
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ちなみに私は、野菜とか果物沢山買って悪くなりそうなら全部ミキサーでジュースにしちゃいます〜
最近は暑いから、ヨーグルトと混ぜてフローズンヨーグルトにしてるわ^ ^
2018年 07月 22日 投稿者: topfueldragster
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ありがとうございます😊
今度、やってみます🙋♀️
2018年 07月 22日 投稿者: hayano1218
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