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89 BP とりやん
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97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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5302 kcal
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脂質: 212.73g | たんぱく質: 355.07g | 炭水化物: 489.99g.
軽食/その他: ファミリーマート つくね串, ポテトサラダ, セブンイレブン ブリトー テリマヨチキン, だし巻き卵, 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート つくね串, 鶏胸肉(皮なし), ペヤング 超大盛やきそば, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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