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ダイエット8日目
体重UP😓
恐るべしリバウンド
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1641 kcal
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脂質: 100.50g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 76.38g.
朝食: ニッポンハム レモン＆パセリ, 文明堂 カステラ, 紀文 調整豆乳. 昼食: 紀文 調整豆乳, 雪印乳業 さけるチーズ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. 夕食: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味噌汁, 丸善 チーズ入りピリ辛ちくわ, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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