2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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2215 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 270.12g.
朝食: Water , Herbal Tea, Rye Bread, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. 昼食: Cola Soft Drink, Aldi Brezel, Zimmermann Weißwurst. 夕食: Chicken Vegetable Soup, Ground Beef with Vegetable Protein, Cookie, Gutes Land Tilsiter, Sweetened Condensed Milk (Diluted). 軽食/その他: Sweet Cherries , Rischart Apfelschnecke. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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