2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1612 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Water , Chamomile Tea, Blueberries , Oats, Flax Seeds. 昼食: Apple, Water , Oliv‘E, Rye Bread , Weihenstephan Camembert Unser Leichter. 夕食: Kraft Tomatenketchup, Ground Beef with Vegetable Protein, Adelholzener Apfelschorle, Rye Bread, Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Rye Bread, Weihenstephan Camembert . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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