2018年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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730 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Miel, Manzana Verde. 昼食: Ajo en Polvo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Tilapia (Pez), Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Germen de Soya, Sopa de Repollo. 夕食: Zanahoria, Lechuga, Envuelto de Maíz. 軽食/その他: Panela, Queso Camembert, Jamón Serrano, Galletas Saltinas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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