2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1899 kcal
|
脂質: 75.56g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 217.03g.
朝食: Kaffee mit Milch, Espresso. 昼食: Vittel Wasser (Flasche), Semmel, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse. 夕食: Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten), Snack Cracker, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Getreide-Müsli. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|