2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1282 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: エリカ健康道場 優光泉. 昼食: おかめ納豆 納豆, 鯖の味噌煮, 豆腐, 豆腐, テーブルマーク 白飯, 目玉焼き, 酢, キャベツ. 夕食: きゅうり, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, みそ汁, 酢, キャベツ, 豚肉の生姜焼き. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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