2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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1813 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 251.28g.
朝食: Water , Chamomile Tea, Basic Chia Samen, Flax Seeds, Kluth Goji-Beeren, Oats . 昼食: Chamomile Tea, Edeka Tilsiter, Ground Beef (Cooked), Real Quality Spargel. 夕食: Goat Cheese, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, Rassolnik Soup. 軽食/その他: Water , Water , Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, De Bron Milk Chocolate , Raw Bite Cashew, Banana. もっと...
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4262 kcal
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運動:
5893 Steps - 4 時間, ヨガ - 25 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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