|
87 FSQ +DL
|
94.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
1867 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 226.53g.
軽食/その他: ローソン クラブハウスサンド, チキンサンドイッチ, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, Dole オレンジジュース, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, 文明堂 カステラ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|