|
87 SQ
|
96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
2612 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 328.25g | 炭水化物: 238.89g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, たこ焼き, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|