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17.2%
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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2400 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 147.21g | 炭水化物: 261.70g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). 昼食: 卵, 木綿豆腐G, 木綿豆腐G, ベーコン, 豚ロースG(脂身付き、焼き), ご飯. 夕食: 植物油, エビの天ぷら, 大阪王将 ぷるもち水餃子, 油揚げ, 野菜の天ぷら. 軽食/その他: 生協 切り餅, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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