2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1465 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 112.51g.
昼食: 明治 さいておいしいモッツァレラ (23g), セブンイレブン 豚ロース生姜焼, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, ご飯. 夕食: セブンイレブン 明太子とポテトのチーズ焼き, ササミフライ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, みそ汁, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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