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牛角
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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1786 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 226.15g | 炭水化物: 161.30g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, オーマイ パスタ, 540プロテイン, サツマイモ, イングリッシュマフィン, 540プロテイン, スライスチーズ, ツナ缶, ヨーグルト, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に7 kg増量中
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