2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1971 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 248.74g | 炭水化物: 88.83g.
軽食/その他: 540プロテイン, 木綿豆腐, マルハニチロ食品 さば水煮 (200g), 業務スーパー 極小粒 納豆, 540プロテイン, 卵白, ゆで卵, 540プロテイン, ツナ缶, イングリッシュマフィン, トップバリュ 食パン 6枚切り, 焼いた卵白, ヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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