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Up again.
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95.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Starkist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Boiled Egg, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can). 夕食: Lewis Bake Shop Keto Bread, Spice World Minced Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 軽食/その他: Snickers Ice Cream Bar (70g). もっと...
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週に4.7 kg増量中
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