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18.7
26 1
30.35
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43.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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974 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: チーズナン. 昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 辛子明太子 おにぎり. 夕食: キューピー キューピーライト, いんげん, プチトマト, 和牛ヒレ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. 軽食/その他: アイスクリーム. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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