2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1975 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 347.89g.
朝食: キャベツ, しめじ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 業務スーパー 白大福. 昼食: きな粉, サクラ印 黒みつ, 餅. 夕食: マスクメロン, ブッセ, ロータス カラメルビスケット, すき家 まぐろたたき丼 並盛, 山崎製パン 黒糖まんじゅう(こしあん), 山崎製パン 柏餅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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