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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1392 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: 唐揚げ, 日清オイリオ 日清MCTオイル, コーヒー. 昼食: Quaker オートミール, あら汁, 伊藤園 ビタミン野菜, ニッスイ 速筋タンパクソーセージ 減塩. 夕食: コロッケ, 豚肩肉のロースト, 白米, あら汁. もっと...
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