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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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429 kcal
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脂質: 2.87g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 18.21g.
朝食: Quäse Protein. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Arla Skyr, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Hähnchenbrustfilet, Eiklar, Butternut Kürbis. もっと...
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