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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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532 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 28.81g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Arla Skyr, Gemischter Salat, Krini Wachtelbohnen, Lammgulasch. もっと...
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