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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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2052 kcal
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脂質: 71.16g | たんぱく質: 122.21g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: ULTORA プロテイン クリアストロベリー, 卵焼き. 昼食: グリーンオリーブ, アサヒビール スーパードライ (500ml), 餃子の王将 餃子. 夕食: 空芯菜, サッポロビール 濃いめのレモンサワー, 小籠包, セブンイレブン 海鮮仕立てのあんかけチャーハン, 麻婆豆腐. 軽食/その他: ULTORA プロテイン クリアストロベリー. もっと...
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