ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1333 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 鰹節, 醤油, オクラ, ビーツ, 伊藤ハム ロースハム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. 昼食: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. 夕食: かねふく たらこ, ピーマン, プライフーズ ささみの燻製. 軽食/その他: 日清シスコ ココナッツサブレ. もっと...
|
|