583 kcal 脂質: 36.91g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 16.68g.   昼食: ロメインレタス, ミツカン 味ぽん, オリーブオイル, ミニトマト, しめじ, ピーマン, アスパラガス, 豚ロース. 夕食: 伊藤ハム サラダチキンスモーク. もっと...
1589 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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