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2022年 06月 21日
Bunchoooの日記, 2022年 06月 21日
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, 2022年 06月 21日:
903 kcal
脂質: 23.70g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 107.39g.
昼食:
絹ごし豆腐, 鶏の胸肉(皮なし), パルシステム おいしい産直十二穀, クノール トマトのポタージュ, パルシステム 産直大豆ドライパック, Dobele Oat Flakes(オートミール).
夕食:
シマヤ だしの素, 絹ごし豆腐, だいこん, 小松菜, 人参.
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1418 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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