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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1920 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 252.89g.
朝食: リンゴ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 株式会社アルム おからパウダー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 鮭フレーク, 卵, ドン・キホーテ オートミール（情熱価格）. 夕食: きゅうり, 絹ごし豆腐, 塩麹, 鶏の胸肉（皮なし）, パプリカ, ナス. 軽食/その他: マーガリン, 卵, 森永製菓 ホットケーキミックス. もっと...
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