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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1034 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: リンゴ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 中華風ドレッシング, 絹ごし豆腐, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ゆで卵, トマト, レタス, 人参. 夕食: キャベツの甘酢漬け, ゆで卵, 絹ごし豆腐, エスビー マジックソルト, バジル, オリーブオイル, 人参, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, 鶏胸肉. もっと...
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